Size Zero Naschwerk – Rezept Low Carb Protein-Milchschnitte als Belohnung für die Halbzeit

Hallo zusammen! 

An jede Mieze, die es bis zur Halbzeit geschafft hat: HIGH FIVE!!! All das strenge Einhalten der Essenszeiten, das Vorkochen und das straffe Trainingsprogramm hat, da bin ich mir so ziemlich sicher, bereits spürbare Erfolge gebracht. 

Size Zero - Das 10-Wochen-Programm - Trainieren trotz Muskelkater?

Nicht schlank aber hart wie Stahl! ;-)

Hallo zusammen!

Ich habe Size Zero Home, das 10-Wochen-Programm von Julian Zietlow Anfang 2015 gestartet und bis zur 8. Woche durchgezogen. Ab Woche 9 habe ich mich entschlossen aufzuhören und mich an dem bis dahin erzielten Erfolg von -10 kg zu erfreuen. Warum ich Size Zero ab Woche 9 nicht mehr gemacht habe, werde ich Euch gerne in einem anderen Post erklären. Soviel zu mir als Size Zero Absolventin einer ersten Runde.

DAS ist Size Zero - Rezept Lebkuchen zum Frühstück Woche 1+2

Lebkuchen a la Size Zero

Hallo zusammen!

Es ist unglaublich toll, wie viele Variationen an Leckereien man mit einfachen Zutaten kreieren kann. Und es ist unglaublich toll, das solche Leckereien auf einem gesunden Ernährungsplan gern gesehen, ja sogar erwünscht sind, um dem Ganzen ein Bisschen die Strenge zu nehmen. Jeden Tag Vollkornbrot mit Aufschnitt kann auf Dauer zum Halse heraushängen, finde ich.